Видео как танцевать танец живота
Среди огромного числа стилей женского танца один выделяется особенным образом – потому что подходит для всех возрастов и несёт в себе особую магию. Танец живота – это воплощение самой женственности, привлекательности, здоровья, свободы, радости и многогранного творчества. Восточный колорит танца придёт ему экзотичность и загадочность. У классического танца живота имеются свои разновидности, которые различаются страной происхождения, стилем и техникой исполнения, а также предназначением. Но объединяет все эти разновидности одна основа – ритмичные, покачивающиеся движения и изолированность различных групп мышц, задействованных в танце. Танец живота оказывает большое влияние на поддержание женского здоровья и красоты. Регулярно танцуя, женщина укрепляет мышцы таза и тем самым подготавливает свой организм к будущим родам. Однако в сам период беременности занятиями восточными танцами противопоказаны. Имеются и другие факторы, препятствующие занятиям этим видом танца: заболевания женских органов, пищеварительной системы, позвоночника, слабость сосудов. Однако если медицинское обследование не выявляет у вас противопоказаний к занятиям танцем живота, можно приступать к выбору места и формы занятий. Вы можете как посещать специализированный класс в школе танцев, так и обучаться дома самостоятельно. В сети Интернет можно найти множество специальных видео, как танцевать танец живота, они научат вас. Занимайтесь с удовольствием, укрепляя своё здоровье и улучшая физическую форму.
Учимся с помощью видео, как танцевать танец живота
«Штаб-квартира», один из лучших танцевальных центров Украины, представляет обучающий урок, который предназначен для начинающих и продолжающий обучение танцоров. Преподаватель Галина Ильина и её ученицы демонстрируют технику выполнения таких движений танца, как шимми (тряска ног) и горизонтальная восьмёрка бёдрами. Затем разученные движения нижней части тела соединяются с шагами и сопровождаются движениями рук. Следующим танцевальным движением на очереди идёт выброс бедра, который также затем соединяется с шагами и движениями рук. Отрабатываются поочерёдно, а затем соединяются в волну, движения коленей, таза, живота и груди. Демонстрирует это видео, как танцевать танец живота, соединяя отдельные элементы и общее целое. Для начинающей танцовщицы оно может быть поначалу трудно, а те, у кого уже есть некоторая база, почерпнут из этого урока много полезного.
